Libro · Edición en español
Una guía para continuar siendo una madre
extraordinaria y vivir una vida plena
Para la mamá abrumada que lo da todo y siente que se está perdiendo a sí misma en el proceso. Nueve capítulos, cada uno con herramientas concretas al final. 138 páginas: está escrito para que puedas terminarlo.
"Puedes amar a tus hijos y a tu vida."
¿Prefieres leerlo en inglés? Supermom, the English edition →
La maternidad te pide muchísimo. Haces malabares con las responsabilidades, cuidas de todos los demás, cargas pesos emocionales invisibles y tratas de mantenerlo todo en pie, muchas veces sintiéndote culpable por no hacer suficiente.
Nos ponemos al final de la lista de prioridades, si es que alguna vez llegamos a estar en ella. Y olvidamos que también somos humanas: que merecemos dormir bien, comer bien, movernos, tener amigas, tener pasatiempos, amar y ser amadas.
Supermamá es una guía para rediseñar tu vida sin dejar de estar presente para tu familia. No es un manual de crianza. Es un libro sobre cómo ser una mamá más plena, más presente y más feliz.
Lo escribió una economista con doctorado y mamá de dos, para mujeres que no tienen tiempo de releer nada. Cada capítulo cierra con un resumen de ideas que puedes aplicar el mismo día.
Kindle → Tapa blanda →Cambiar el estándar imposible de la perfección por una presencia amable y alegre, contigo y con tu familia.
Hábitos diarios de descanso, cuerpo, espiritualidad y salud emocional. Una mamá más feliz hace una casa más feliz.
Tus sueños, tus amigas, tus pasatiempos. Las partes de ti que existen además de ser mamá.
Cada capítulo termina con un resumen práctico que puedes empezar a usar el mismo día.
Conversaciones con madres de distintos países que ya criaron a sus hijos. Historias reales y lecciones honestas.
Cada uno termina con un resumen de herramientas concretas.
Cada capítulo de este libro abre con un dibujo hecho a mano por mi esposo Fernando y mis hijos Daniel y Sarah. No son ilustraciones profesionales, y por eso me gustan: son exactamente de lo que trata el libro.
Una guía hermosa, práctica y genuinamente reconfortante para las madres.
Mi esposa está notablemente más feliz y tranquila en cuestión de días. Este libro creó un cambio positivo en nuestro hogar.
Herramientas maravillosas. Aprendí a seguir adelante con compasión y propósito sin perder de vista mi esencia.
Reseñas de la edición en inglés, traducidas.
La opción práctica es el Kindle en Amazon.com. Llega al instante, se lee en el celular con la app gratuita de Kindle y no paga envío ni aduana. El libro en papel tendría que viajar desde Estados Unidos, y el envío suele costar más que el libro.
La edición en papel ya está disponible en Amazon.es, y también puedes leerlo en Kindle.
Las dos ediciones están en Amazon.com: tapa blanda y Kindle.
No. La app de Kindle es gratuita y funciona en cualquier celular, tablet o computador.
La mitad de los ingresos de este libro se destina a apoyar a niños y adolescentes en situación de desplazamiento forzado.